На протяжении 90 минут под руководством врача восстановительной и антивозрастной медицины с 20-летним опытом работы, участники пробовали уловить биоэнергетическое равновесие, погружались в мягкое и заботливое сопровождение под звуки релаксирующей музыки, вдыхая чудесный аромат арома масел, что позволило снять блоки и зажимы в мышцах.
B ® – итальянская гимнастика, где применяются специально разработанные поролоновые мячи, а также музыкатерапия, ароматерапия и релаксационный массаж. Это позволяет избавиться от дискомфорта в спине, разгрузить плечи и голову, освободить суставы и позвоночник.
Главная особенность B ® заключается в ее уникальном воздействии на психологическое и ментальное состояние. Кроме умиротворения и расслабленности, вы почувствуете невероятную тишину внутри, улучшится сон и настроение. Занятия будут полезны тем, кто испытывает стресс, много работает за компьютером, спортсменам и тем, у кого большие физические нагрузки.
Время занятия – 1 час 30 мин, основная часть проходит лежа на гимнастическом коврике. Необходима любая свободная одежда, носки. Нет ограничений по возрасту и физической подготовке.
В Италии методика успешно применяется более 25 лет в wellness, курортологии и реабилитации. Теперь и гости, проживающие в отеле «Кемпински Мойка 22» смогут записаться не только на индивидуальные занятия с педагогами Studio Conext, такие как йога, стретчинг, партерная гимнастика, а также пилатес, но и на занятия по Bioginnastica®.
Кстати, приятным завершением первого занятия серии стал легкий фуршет из полезных фитнес-закусок от Шеф-повара отеля Александра Тиханова.
Свежий воздух, лучшие виды, атмосфера уединения и спокойствия в самом сердце города - все располагает к тому, чтобы посвятить время себе и обрести внутреннюю гармонию и здоровое тело.
