Если работник службы приема и размещения или менеджер по продажам может пробудить резонанс и лучшие чувства у потенциального гостя и тем самым вызвать у него готовность к сотрудничеству, то клиент станет реальным и лояльным. Психологическая основа такого управления атмосферой контакта, как правило, строится на эффекте эмоционального заражения. В живом общении в большинстве случаев эмоциональное заражение происходит непроизвольно, как часть обмена невербальными сигналами, например улыбкой. Мы подхватываем эмоции, как если бы они были некой разновидностью социального вируса.
Таким образом, можно с уверенностью говорить о том, что в сфере HoReCa именно уровень EQ играет определяющую роль в профессиональной успешности. И здесь есть над чем работать, в то время как IQ человека практически не меняется после определенного возраста, EQ (коэффициент эмоционального развития) продолжает развиваться на протяжении всей жизни.
Упражнения для развития эмоционального интеллекта
Вот несколько практических упражнений и правил, которые Юлия Фандюшина рекомендует для развития всех четырех составляющих эмоционального интеллекта.
Осознаем свои социальные эмоции.
В ситуации возникновения негативных эмоций нужно:
1. Взять паузу до совершения действия.
2. Признать, какие эмоции я ощущаю.
3. Задать себе вопрос: какова моя цель?
Пример: на меня наорал гость, хочу ему резко ответить, останавливаюсь и задаю вопросы себе. А какая у меня цель? Зачем я здесь? Зачем мне на него повышать голос? Это принцип проактивности.
Управляем своими эмоциями.
Самый простой способ управления негативными эмоциями – лишить их энергии, которую они получают от ваших мыслей. Попытаться перевести внимание и сконцентрироваться на собственном дыхании.
«С позиции жертвы на позицию ученика»
Если в жизнь приходят неприятности, мы порой спрашиваем себя: «Почему?», «За что мне это?». Такая постановка вопроса отражает позицию жертвы. Жалость к себе и ненависть к другим заполняют ум, что переключает с решения проблемы на выражение эмоций. Мысли непродуктивны, крутятся по кругу. Разорвать этот круг можно, переключившись с позиции жертвы на позицию ученика. Задайте себе такие вопросы: чему меня это учит, чему я должен научиться, чтобы разрешить проблему?
«Я всегда прав, даже если не прав»
Каждому человеку хочется быть правым. Не нужно отбирать у других людей право на выражение собственного мнения. Главное – гибкая внутренняя установка: «Я знаю, как это сделал бы я, но другой человек может сделать по-другому».
Принимаем проявления эмоций других людей.
Продолжите следующие предложения:
Это возмутительно, когда … ____________________________________________________.
Неприлично … ________________________________________________________________.
Меня бесит, когда другие люди ..._______________________________________________.
Поменяйте иррациональные установки. Например, «меня бесит, когда другие люди повышают на меня голос и при этом я понимаю, что иногда они могут потерять над собой контроль».
Управляем атмосферой контакта.
Избегайте следующих ошибок:
• Недооценка значимости, попытка убедить, что проблема не стоит таких эмоций. Это вызывает обиду и ощущение, что «меня не понимают».
• Попытка заставить человека немедленно перестать испытывать эмоцию. Человеку, у которого что-то произошло, прежде всего важно выговориться и получить поддержку.
Применительно к сфере сервиса есть опасность того, что необходимость формирования и проявления нужных чувств в определенных ситуациях общения с гостями может вести к привычке подавлять (вытеснять) свои собственные эмоции, лишать их собственной окраски. Поэтому в своих рекомендациях мы подчеркнем необходимость стремиться к лучшему пониманию себя. Мы можем помочь партнеру оказаться в нужном эмоциональном состоянии, только если сами находимся в хорошем расположении духа.
Текст: Наталья Маркова