Инверсионная терапия для здоровья позвоночника

Анна Севостьянова ведущий специалист отдела оборудования для групповых программ компании «МФитнес»

И те, и другие испытывают дискомфорт от нагрузки, которая ложится на позвоночник из-за соответствующего образа жизни. Как помочь им снизить нагрузку на спину?

Высокоэффективным средством для снятия напряжения позвоночника является тренажер для спины "инверсионный стол". Он незаменим как для людей умственного труда, имеющих сидячую работу, связанную с длительной статической нагрузкой на позвоночник, так и для тех, кто постоянно находится в движении, нагружая суставы и позвоночник.

Мы большую часть жизни проводим стоя или сидя, вследствие этого - сжимается межпозвоночный диск, выполняющий в нашем организме роль «амортизатора» позвоночника, поэтому с возрастом человек даже немного теряет в росте. Сторонники инверсионной терапии утверждают, что при висе вниз головой межпозвоночные диски получают необходимое расслабление и растяжку.

Инверсия ("вис вверх ногами"), или инверсионная терапия, может использоваться для лечения болей в спине, а также как способ профилактики и устранения других негативных проявлений, вызванных силой тяжести нашего тела.

В положении инверсии обратная нагрузка на позвоночник увеличивает расстояние между позвонками, уменьшая при этом межпозвоночное давление, усиливая регидратацию дисков и впитывание питательных веществ. Оздоровление дисков и увеличение межпозвоночного пространства влечет за собой уменьшение боли в спине улучшение мобильности суставов и оздоровление нервных окончаний.

Опыт тысяч людей, ежедневно прибегающих к занятиям инверсией, показывает, что именно инверсионная терапия стала для них тем способом уменьшения боли в спине, который они так долго искали. Помимо этого, инверсия обладает регенерирующими качествами и плодотворно влияет на весь организм. Таким образом, снятие боли в спине является далеко не единственным преимуществом инверсионной терапии.

С помощью инверсии можно добиться следующих результатов:
■ Исправление осанки
■ Сохранение роста (за счет растяжки мышц и позвоночника)
■ Снижение нагрузки на позвоночник
■ Восстановление положения внутренних органов
■ Обогащение мозга кислородом
■ Профилактика и лечение варикозного расширения вен
■ Укрепление связок
■ Избавление от последствий стресса

В отеле инверсионные тренажеры могут использоваться как дополнительное оборудование в фитнес-клубе для самостоятельного использования клиентами.

Также для достижения максимального эффекта подобное оборудование позволяет применять инверсионную декомпрессию в сочетании с другими привычными терапевтическими технологиями. Методы инверсионной терапии применяются как в традиционной, так и в альтернативной медицине, в хиропрактике, при проведении физиотерапии. Практикующие профессионалы во всех областях медицины уже признали эффективность инверсионной декомпрессии в сочетании с мануальной терапией, массажем, ультразвуком, терапевтическими упражнениями и электростимуляцией.

Мы рекомендуем использовать инверсионные столы Hang Ups®. Hang Ups Teeter - единственная в мире компания, которая специализируется на производстве тренажеров для инверсионного виса. Деятельность этой компании целиком посвящена развитию инверсионной терапии. Тренажеры Hang Ups Teeter предназначены для того, чтобы сделать процесс инверсионной терапии максимально эффективным, безопасным и комфортным.

В ассортименте Hang Ups есть как механические инверсионные столы, так и модели с электроприводом. Есть также модели инверсионных столов, например, инверсионный стол с электроприводом DFM™, которые позволяют выполнять тренировки в положении лицом вниз. Они могут использоваться в салонах красоты и массажных кабинетах. Регулируемый кнопочный механизм управления позволяет проводить сеансы инверсии как под наблюдением специалиста, так и самостоятельно.

Стол DFM™ также является эффективным терапевтическим оборудованием. Пациенты могут комфортно располагаться в процессе инверсии как лицом вниз, так и на спине, что позволяет проводить различные лечебные процедуры.

На сайте нашего журнала в разделе каталога «WELLNESS, SPA, ФИТНЕС в гостиницах» представлен полный перечень компаний, поставляющих оборудование и товары для фитнес-центров, SPA и WELLNESS комплексов при отелях.