Первое занятие по йоге пройдет в аккаунте отеля Anantara Layan Phuket Resort (@anantaralayanphuket). В 04:00 по московскому времени (в 08:00 по местному времени) начнется аква-йога на специальных матах. Инструктор Джимми покажет серию асан, которые укрепляют тело, улучшают координацию движений и развивают баланс.
В 04:30 эстафету подхватит курорт Anantara Mai Khao Phuket Villas. Арсис, инструктор курорта, проведет в прямом эфире в Instagram-аккаунте курорта @anantaramaikhao занятие по хатха-йоге.
В аккаунте курорта Anantara Bophut Koh Samui Resort (@anantarabophut) в 05:00 инструктор по йоге Там проведет практику «Приветствия солнцу». Зрители также вместе с инструктором выполнят позу моста. Эта асана укрепляет мышцы спины и шеи.
В 05:00 (в 07:30 по местному времени) в аккаунте курорта Anantara Tangalle Peace Haven Resort (@anantaratangalle) пройдет медитация вместе с буддийским монахом. В 05:30 (в 08:00 по местному времени) начнется сеанс хатха-йоги в аккаунте курорта Anantara Kalutara Resort (@anantarakalutara).
В 06:30 (в 07:30 по местному времени) пройдет йога на смотровой площадке Diana’s Point курорта Anantara Al Jabal Al Akhdar Resort (@anantarajabalakhdar). Гуру курорта Родалин Аум Ферролино (Rhodalyn Aum Ferrolino) покажет комплекс упражнений «Приветствие солнцу» и несколько асан для восстановления энергии. Йога на это смотровой площадке проходит не случайно – отсюда открывается панорамный вид на горы Хаджар. Смотровая площадка получила свое название в честь принцессы Дианы, которая посетила Оман в 1986 году.
В этом году Международный день йоги будет отмечаться 21 июня – в день летнего солнцестояния. Также в этот день состоится солнечное затмение. За этим необычным астрономическим явлением хорошо наблюдать с высоты горных вершин Омана. После занятия йогой, примерно в 07:13 (в 08:13 по местному времени), в аккаунте курорта @anantarajabalakhdar зрители смогут увидеть солнечное затмение. В это время инструктор по йоге перейдет к дыхательной практике, чтобы подготовиться к медитации. Согласно традициям этого учения, затмения считаются наиболее подходящим временем для проведения медитации.
Курорт Anantara Dhigu Maldives Villas проведет 30-минутную сессию для раскрытия чакры сердца. Трансляция с острова в Индийском океане начнется в 15:00 (в 17:00 по местному времени).
В аккаунте отеля The Royal Livingstone Victoria Falls Zambia Hotel by Anantara (@royallivingstone_anantara) Ирис Хелен Николайсен (Iris Helén Nikolaisen) проведет уникальное занятие по йоге. Практика пройдет на фоне водопада Виктории и реки Замбези и начнется в 11:00 (10:00 по местному времени).
